Då var VM igång! Arrangemanget håller den klass som jag förväntade mig. Mycket publik, bra stämning och fina spår. Vädret hade jag hoppats lite mer på men det spelar mindre roll. Tävlingarna då? Nja. Jag har inte fått till det ännu. Min sträcka på mixed-stafetten var ok men hade gärna gjort det bättre på sprinten och jakten. 90% i skyttet är inte dåligt på något sätt men då det blir straffrundor i varje tävling så blir det tufft. Skidåkningen har inte heller varit på topp. Men jag är positiv. Det är distans på torsdag och där kan allt hända. Ute efter spåret har jag mamma och pappa som hejar vilt. Det är många andra svenskar på plats också som hejar och det ger energi! Eftersom det är tävlingsfritt idag så fick jag chansen att träffa morsfarsan lite mer. Vi åt lunch på Aker Brygge och hade det allmänt trevligt!/Fredrik
Blogg
februari
24
2016
35
USA-trippen blev inte som jag hoppats på. Kom dit och kände mig dålig direkt. Tänkte att det var tidsomställningen men det blev inte bättre och efter sprinten så stod det helt klart att något inte var rätt. Så det blev en kur antibiotika och vila. Segt att sitta på ett hotellrum i Usa och bara vänta på att tillfriskna och åka hem. Väl hemma så kände jag mig betydligt bättre. Smög igång mer tre dagar av lugn träning och mycket skytte. Sedan startade den verkliga formtoppningen inför VM. Först med några intensiva pass på hemmaplan och nu i Östersund med VM-laget. Jag vet att den senaste perioden har varit långt ifrån optimal men jag vägrar att ge mig för det. Nu fokuserar jag på att göra det bästa av den tid jag har kvar fram tills startskottet går i Oslo. Mer kan jag inte göra. Grundträningen finns i mig och nu gäller det att plocka fram det lilla extra.Jag längtar till Oslo!Fredrik
februari
10
2016
82
Hoj!Då va man pa annersia värla, å värla gett vara stor då de to en branå lang en tid å kömma hit. Å hern äre mört pa dan å ljust på natta. Tro faan de ä svårt å söva. De gett ju vara n´harn jettlagen dam bruk tala öm. Imaran braka tävlingarna lôs. Ji hoppas ja ha vackne lagömt till start. Sprint ska ne va så inge å spara pa. Pa TV:n äre myche hockey, de tyck ja ä bra. Kul å si pa. Ja lägg ut na bilder från resan å tin hemma. I garage fann ja åt en vallabursk söm jag tro kan gå gött i helga. Ska ju bli bitit e vär. Å n´dann valla sku ju gå ne till -30. Hörs hej!Fredrik
januari
20
2016
45
Nu är jag i Antholz. Ett riktigt favvo ställe! Oroliga vyer, fantastisk mat och schysta banor. Dagarna innan tävlingarna startar ägnar vi oss åt att träna lätt och bekanta oss med banorna. Det är kyligt här för tillfället och kävt i snön. Ser ut att bli de första tävlingarna i riktigt kallföre. Vi tävlar fredag, lördag och söndag. Sprint, Jaktstart och stafett. Håller vi hela vägen på söndagens stafett? jag tror det!Fredrik
januari
9
2016
38
Julen och det nya året firades på hemmaplan. Skönt att få lite tid hemma med familjen och träna upp sig lite. Skidföret på skyttis har varit helt okej speciellt efter nyår. En av första dagarna fick jag sällskap till frukosten av en dopingkontrollant. Som elitidrottare måste man vistelserapportera, alltså uppge var man befinner sig för att vara tillgänglig för dopingkontroll. Man uppger vars man övernattar men också en del tränings- och tävlingstider. Vissa säger att det är integritetskränkande men jag tycker det är en självklarhet! Jag uppger gärna var jag vistas för att hålla sporten fri från fuskare. Faktum är att IBU jobbar nu med att korrigera gamla resultatlistor från 2013/14 där det fanns dopingfall. Bl.a. så fick vårt stafettlag hoppa upp ett pinnhål till 3e plats i Le Grand Bornand. Även om det känns konstigt att få en pallplats i efterhand så är det ju rätt. Träningen under uppehållet har gått bra och jag har varit frisk. Det brukar vara ett gott tecken. 11e åktid i gårdagens sprint och 5e åktid idag hintar också om att formen är god. En 19e och 23e plats känns okej tack vare den fina skidåkningen. Jag är väldigt laddad för morgondagen!Bästa hälsningarFredrik
december
19
2015
38
Vilken härlig känsla att åka förbi straffrundan och direkt ut i spåret! Jag tog det något lugnare på vallen idag och det betalade sig. Det var min tredje tävling i karriären med 0-0-0-0. Så det var lite speciellt. Placeringsmässigt så åkte jag upp mig från 30e till 14e. Åkningen kändes inte lika bra idag som på sprinten men känslan ska man inte bry sig så mycket om. Jag ser att tiderna var bra och det är huvudsaken. Imorgon väntar säsongens första masstart. Det känns spännande. Jag får fortsätta med samma fokusering på vallen så ska ni se att det blir bra. Det blir också sista loppet innan jul så inget att spara på med andra ord. Håll tummarna!Fredrik
december
12
2015
33
Även om det gick nedåt två placeringar så ser jag mycket positivt i dagens tävling. Åkningen går framåt och nu har jag en fart som gör tävlingarna roliga. Jag kan matcha de flesta och fina placeringar är möjliga. Den känslan är viktig för mig att ha. Att det inte räcker med 3 bom på denna nivån av skidskytte är känt sedan tidigare och idag blev det inte bättre än så. Jag vet vad jag gjorde fel och därför borde det vara enkelt att åtgärda. Imorgon går jag tredje sträckan i stafetten och får chansen att visa det. Vi ställer upp med Torstien-Ted-jag-Nelin. Blir en spännande fight. Vi slår ur underläge.