Nu har vi bytt tävlingsplats. Från Nove Mesto till Holmenkollen. Avslutningen i Nove Mesto var mycket bra! Att skjuta fullt ger gott självförtroende. På bilden kan ni se hur träffarna satt. Resan till Oslo gick bra. Först 2h buss och sedan 2h med flyg. Även om incheckningspersonalen i Prag inte imponerade så var vi framme i god tid. Här i "kollen" är det lätt att trivas. God mat, bra boende och nära till tävlingarna.Under träningen igår så åkte jag ut i "Nordmarka-terängen" och imponerades av deras spårsystem. Såg skyltarna för den berömda 5-mils banan. Men det spåret får jag testa en annan gång. Imorgon kommer mina föräldrar hit tillsammans med ett glatt gäng som ska se tävlingarna. Till helgen kommer också Sara. Så jag kommer att ha ett extra stöd på plats under tävlingarna. Jag hoppas det blir stor publik. Vi har ju vårt VM här nästa år och det vore kul att få en försmak av den stämningen redan nu. //Fredrik
Blogg
februari
6
2015
5
Nu är det dags för tävling igen. Denna gång i Nove Mesto, Tjeckien. Sist jag var här var för två år sedan när de arrangerade VM. Ett mästerskap som bjöd på härlig stämning och stor publik. Det ska visst vara mycket biljetter sålda till helgens tävlingar också. Igår var jag uppe på stadion och körde ett kortare pass med impulser för att väcka kroppen inför tävlingarna. På avåkningen efter tempokörningen så åkte ryssen Slepov ifatt mig. Han är en ganska försynt men väldigt trevlig kille som snackar begränsat med engelska men inte räds för att ändå ge sig in i en konversation. Jag visste att han just kommit från EM där han gjorde stor succé så jag började konversationen med: -Congrats for the medals!-Yees, very good for me, svarade han-Sprint, pursiut… , fortsatte jag-Yees. Sprint, pursuit, relay. Gold. Very good for me.- And now worldcup? Frågade jag eftersom jag visste detta var hans första i år. -Yees, Russia big country for sportsman. I need good results NOW.Jag tänkte att det räcker inte med tre guld på EM för att få chansen i fler världscuper än en. Konkurrensen är stor i Ryssland! -And tomorrow? Undrade jag.-No staart tomorrow. Shipulin, volkov… , och så rabblade han upp vilka som skulle åka stafetterna. Sedan avlutade han ytterligare en gång med att:-I need good results NOW!Han behöver alltså prestera på topp i sprinten på lördag och jaktstarten på söndag för att få åka vidare med världscuplaget till Oslo. Det kändes som han fått tydliga instruktioner om det iaf. Vi hade vid denna tid närmat oss en korsning längs spåret och han slängde fram en hand och frågade:-Three three?Jag förstod att han undrade hur 3,3kms spåret gick. Den bana som vi åker på sprinten.-Yes, svarade jag för att bekräfta att vi var på rätt spår. Jag hade dock tänkt åka 2,5:an som gick rakt fram. För att åka 3,3:an behöver man hålla höger. Han trodde nog att mitt ”yes” betydde att jag skulle åka samma väg som honom. Så när vi var mitt i korsningen så följde han helt enkelt mig. Men när jag upptäckte det så slängde jag upp en arm och pekade in till höger. Han fattade min gest och sladdade snabbt in på 3,3:an. Han vred på huvudet mot mig och ropade:-thaank you! Good luck! Så tack för det. Kl 17.30 går starten. Fredrik
januari
25
2015
2
Ligger just nu och laddar inför stafetten. Det blir ett nytt lag på start idag. Men vi siktar ändå på att göra säsongsbästa. Jag tar hand om andra sträckan. direkt efter tävlingen så börjar resan hem. Jag längtar hem och vill få chansen att träna upp mig igen. Januaritävlingarna har varit väldigt slitsamma inget tryck i åkningen men ändå massor med lopp. Med tanke på det så är jag mycket nöjd med att behålla min 11e plats i totalen. Ska bli roligt att kämpa vidare om topp10 platsen när formen infinner sig!
januari
18
2015
6
Ja, jäklar vad många det är som är med i toppen just nu. Känslan är att det är väldigt hög nivå i skidåkningen och det är många som åker tillräckligt fort för att kunna göra resultat. Jag skjuter bra men lite långsamt. Det är en medveten strategi att prioritera träff men som här i Ruhpolding där vallen ligger skyddad från vinden och med mycket utför in till skyttet så är det extra många som skjuter bra. Nästa vecka i Antholz så kommer det säkert att bli lite mer bom. Höjden gör att belastningen in till skyttet blir högre och vanligen är det lite mer vind där också. Så förhoppningen är att jag kan fortsätta skjuta säkert och kanske höja mig lite i åkningen så ska ni se att resultaten börjar rulla in. Vi hörs!
januari
16
2015
3
I Oberhof kändes topplaceringarna väldigt avlägsna men efter stafetten igår så börjar jag tro att allt är möjligt igen. Kanske i helgen. Kanske i Antholz. Annars så trivs jag bra här i Ruhpolding. Inramningen av tävlingarna är av bästa sort. På boendent delar jag rum med den bredaxlade Arwidson. Det känns tryggt!När jag är ute och reser lyssnar jag mycket på musik och favoriten just nu är live-albumet från Håkan Hellströms rekordspelning på Ullevi i somras. Håkan Boma Ye! heter albumet. Det hade jag gärna upplevt på plats!Fredrik
januari
12
2015
4
Då var tävlandet igång igen. Min insats i Oberhof var långt ifrån den bästa. Inte så konstigt med tanke på att jag just kommit tillbaka från en förkylning. Så förberedelserna har varit starkt påverkad av det. Jag tror det kommer se betydligt bättre ut redan i helgen här i Ruhpolding. Annars är den stora snackisen att IBU börjat testat gamla dopingprov med nya metoder för att kunna avslöja fusk. Jag är positiv till att detta görs för även om det gäller prover från tidigare säsonger så är det rent spel som gäller. De namn som hittills presenterats är redan kända namn och troligen dyker det inte upp några andra heller. Men det är ett viktigt arbete att se till att de som deltar är rena och att vi får tävla på samma villkor. /Fredrik
december
28
2014
221
Min jul har varit väldigt skön. En tid att ta vara på med familjen. Jag, Sara och Rut har firat julen både i Bredbyn och i Järnäs hos Saras släkt. Mycket trevligt och god mat! Dessutom återvände tomten igen efter några års frånvaro. Men mest för att träffa Rut tror jag. Hon fick åtminstone flest paket.Jag blev mycket glad över att det började snöa dagarna innan jul. Spåren är fina både på olympia och på skyttis. Perfekt för min träning. Men det blev inte så många dagar av träning innan förkylningen dök upp. Det är inte helt ovanligt att jag blir förkyld efter tävlandet i december. Halsont och täppt näsa gör att jag håller mig lugn några dagar. Det brukar ta en vecka innan man är igång igen gissar att det är vad det tar denna gång också. Jag tränar skytte och tålamodet så länge.Fredrik