Blogg

RSS
augusti
2
2015
0
Lägret i Frankrike var det tuffaste någonsin. Oj vad mycket och hård träning det blev. Väldigt skönt att ha klarat av det och ett bevis på att jag blir mer och mer genomtränad. Efter några dagars vila på hemmaplan så drog träningen igång igen. Inte någon lugn träning utan fortsatt full fart. Det känns i kroppen vill jag lova. Mindre än 200 dagare kvar till VM i Holmenkollen!
juli
18
2015
0
Det  verkar som min hemsidan endast har vett om att uppdatera sig på läger. Denna gång kommer ett inlägg från Le Grand Bornand i franska alperna ni med bra minne vet att världscupen gick här för två år sedan. De riktigt inbitna vet att jag varit här med landslaget på läger tidigare men det börjar vara 6år sedanDenna gång är lite speciell då det bara är jag, Ted och coach Hagge. Här är fokus på uppförsåkning och backarna är långa kan jag lova. Varmt så förbannat har det varit. En stor omställning från hemma. Men det klart, som vi klättrat hittills så är vi väl snart framme vid solen. Som ni kan se på bilderna så är inte orienteringsförmågan den bästa hos mig och Ted. Vi spenderade en del tid på Annecys gågata oförmögna att ta oss därifrån. 
juni
21
2015
0
Till slut kom värmen! Men det tog till midsommar. Nu ska det altså bli mörkare och mörkare. Känns inte så just nu när sommaren bara börjat. Förra veckan var jag i Östersund och lade till ytterligare en bra vecka i träningsdagboken. Mer högintensiv träning än tidigare och mycket skytte gjorde lägret givande. Jag tycker det känns bra för min del. Åkningen funkar som den ska. Småskador finns men jag är försiktig och lyssnar på kroppen. Skyttet är svårt i övergången till kombinationsträningen. Känner mig ändå trygg med att träffarna kommer. Nu kör jag på ytterligare tre dagar här hemma innan en lite längre vila väntar över helgen. Bli fint de!Fredrik
juni
11
2015
0
Ja, ytterligare en vecka av bra träning är genomförd. Även om det är långt tills det hettar till så är jag ändå glad för varje vecka som går som planerat. Det är just kontinuteten som ska göra resultat i slutändan. Träna bra en vecka kan alla göra men längst når den som har lagt många bra veckor i rad. Veckans höjdpunkt i träningsväg var A2-passet (snabbdistans) på landsvägscykeln. Rutten blev flygplatsen-Björna-Gullänget-Själevad-Domsjö-hem. Fixade den på just under 3h, snittfart 32 km/h. Inte så illa med tanke på att jag cyklade själv. Som vanligt så glömde jag ta någon bild men jag kan bjuda på en gammal cykelbild. Det är från Mallorca 2010. Jag och olympic-camp Ferry verkar för ovanlighetens skull vara först. Den andra bilden är också hämtad ur bildarkivet men lite aktuell ändå. Prins Carl-Philip ska ju gifta sig i helgen och bilden visar när jag instruerade honom skidskytte vid ett besök i Östersund.Annars så har jag precis packat väskorna och ska bege mig iväg till Östersund. Vårt andra läger för säsongen väntar. Denna gång har jag med mig hela familjen. Gissar att det blir tångt i bilen.... 
juni
4
2015
0
En gång i veckan tar jag en hel vilodag. Idag var den dagen. Kör ytterligare en vecka här i Övik innan det är dags för läger. Då blir det en vecka i Östersund fram till midsommar.Träningen går bra. Känns som jag är bra på gång. Här kan ni få uppleva ett pass från veckan. Min pulsklocka har oanade funktioner. Dock verkar den fått fnatt med maxpulsen. Den ligger på 195 och jag tror knappast jag var upp i 235 på ett distanspass. /Fredrik
maj
31
2015
0
Grattis alla Mammor! Ett extra till Ruts mamma och min mamma. Morsdag firades med en av de sämre cykelturerna ever. Regn, vind och +9°C är inte det man önskar. Sista timmen på en blöt grusväg i motvind funderade jag på om man är riktigt klok. Inte ens några bilar är ute i detta väder. Men som någon klok person sa: "Det är inte bekvämt att bli bäst". En annan notering från passet. Byarna Björnsjö och Mörtsjö ligger precis efter varandra. Känns som de ska ligga längre ifrån varandra på något (o)logiskt sätt. !Fredrik
maj
29
2015
0
Vintern har övergått till sommar. En ny säsong är här och min uppbyggnadsträning är i full gång. Jag kan glädjande nog meddela att det halsont som ni länge har fått läsa om här på bloggen inte längre är något bekymmer. Bilderna får visa vad som hänt den senaste tiden. Första lägret med det nya landslaget var på Mallorca. Närmare bestämt Port de Sollér. Där finnd en härlig terräng och vämen gör det lättare att träna. Tyvärr åkte jag på någon matförgiftning i slutet av veckan och fick avsluta lägret i "sjuksängen". Men oavsett så fick jag med mig bra träning därifrån.Efter Mallis så mötte jag upp Jonas Jacobsson i Eskilstuna för att få en bra start på skytteträningen. Närmare 1000 skott avverkades på 2 dagar. Jag fick några värdefulla tips därifrån och faktum är att jag träffade bra trots en längre paus från skyttet. Annars är det bara in i träningsbubblan och kämpa. Tuff träning växlas med kvalitets tid med familjen. Lilla Rut växer så det knakar och har börjat gå med sin gå-vagn. Härligt att se!Trevlig helg!Fredrik

Sidor

WebbsponsorCopyright © 2019 Fredrik LindströmFölj mig på

Add Cream
 
instagram
twitter